Esta é a parte mais importante. A palavra "grátis" atrai muitos olhares, mas precisamos fazer uma distinção ética:
Roda da Vida, lista de qualidades e o exercício do espelho. 101 ferramentas terapeuticas em psicologia pdf gratis link
Repetir "Se isso for verdade, o que significa?" até acessar a crença nuclear do paciente (ex: "Sou incompetente"). Esta é a parte mais importante
Vários sites sérios oferecem "kits" de ferramentas gratuitos (muitas vezes em troca de um cadastro no e-mail). Alguns exemplos confiáveis são: 101 ferramentas terapeuticas em psicologia pdf gratis link