Setting impossible standards that lead to constant dissatisfaction. Procrastination:
Si estás en un proceso de crecimiento personal, comparte en los comentarios qué estrategia usas para calmar a tu crítico interno. ¡Leamos juntos! como dejar de ser tu peor enemigo alba cardalda
La autoaceptación no es lo mismo que la resignación o la conformidad. No significa que te conformes con tus limitaciones o que dejes de esforzarte por mejorar. Significa que te aceptas tal como eres, en este momento, y que te tratas con compasión y amabilidad. en este momento
In her book Cómo dejar de ser tu peor enemigo , neuropsychologist Alba Cardalda neuropsychologist Alba Cardalda