Harris no propone eliminar el malestar, sino cambiar la relación que tenemos con él.
Cuando tu cabeza te diga "¿Y si me despiden?" o "Soy un inútil", no discutas. Simplemente responde internamente: Esto es defusión pura. la trampa de la felicidad russ harris pdf
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Mucha gente busca el PDF de este libro. Entiendo el interés: Harris explica por qué perseguir la felicidad a toda costa puede ser justo lo que nos hace infelices. Harris no propone eliminar el malestar